"J'avais besoin de me recentrer. La méditation m'a aidé à y parvenir. J'ai compris plusieurs pensées néfastes. Me donner du temps en oubliant mes obligations m'a fait du bien.
Cela m'a aussi permis à apprendre à déculpabiliser.
Merci."

"Merci de m'avoir proposé ce stage.
Rien ne remplace un vécu, une expérience au sein d'un groupe.
Malgré mes lectures (plutôt nombreuses sur le sujet), je n'avais pas réussi à mettre en œuvre cette pratique. Belle expérience que je ne regrette pas. Merci."

"J'ai beaucoup aimé ce stage qui m'a appris à vivre dans l'acceptation et surtout à m'habiter moi-même. J'ai compris que je n'avais pas besoin d'être dans un lieu « rassurant » pour me sentir chez moi, car je sais aujourd'hui que mon corps est la première « maison » de mon esprit.
Je me sens réellement moins victime de mes émotions et de mes états et beaucoup plus actrice dans ma vie de tous les jours."

"Je suis très satisfaite du stage. J'y ai trouvé plus que ce que je venais y chercher.
Les pratiques intersessions m'ont permis de découvrir que parfois c'est plus facile et que parfois la méditation est chahutée.
Merci à l'instructeur de m'avoir fait découvrir « l'instant présent »
- Je ne suis plus la même qu'hier et pas la même que demain."

"Stage intéressant dans le fond et la forme. Les échanges avec les participants sont enrichissants.
D'un point de vue personnel, il m'a beaucoup apporté en gestion de mes émotions et en analyse de l'émotion que je ressentais.
La durée du stage est bonne, peut-être qu'un autre horaire comme le samedi matin serait bien."

"Bonne initiation.
Maintenant l'intérêt c'est de continuer avec le CD qui remplacera Christophe."

"Je suis très contente d'avoir fait ce stage. Ça m'a beaucoup apporté en gestion du stress, dans la compréhension de mon être et l'acceptation de ce que je suis.
Ça m'a beaucoup aidé pour appréhender plus sereinement et calmement la vie.
Pour toutes ces raisons, je le conseillerai à autrui. La méditation en pleine conscience est vraiment une technique pour améliorer son bien-être.
Merci Christophe pour tout ce que tu m'as appris."

"Beaucoup de sérénité et de paix m'accompagne dorénavant. Chaque cours est attendu pour expérimenter une nouvelle façon d'aborder le calme intérieur et demeurer dans le présent.
Je continuerai à pratiquer."